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今日は何を作りましょう?

ウインナーとほうれん草のナムル

ウインナーとほうれん草のナムル

ひとくちMEMO
βーカロテン、ビタミンB1、ビタミンB2の他、ビタミンCや鉄分など、多様な栄養素を含むほうれん草と、ビタミンCや食物繊維を豊富に含むもやしを使った、ヘルシーなナムルです。

材料


●2人分

ウインナー   1袋

ほうれん草   1/2束

もやし     1/2袋

しょうゆ    大さじ1

ごま油     大さじ1

すりごま    大さじ1

作り方

  1. ウインナーはボイルしてななめ薄切りにする。

  2. ほうれん草、もやしはゆで、水気をよく切る。ほうれん草は食べやすい大きさに切る。

  3. (A)をボウルに入れ、ウインナー、ほうれん草、もやしを加えて和える。

レシピで使用している商品

  • What's スンドゥブ
  • 調査モニター
  • アルペンザルツキャンペーン
  • アルペンザルツ
  • かるしおプロジェクト
  • 牛トレーサビリティ

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