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今日は何を作りましょう?

ハムと野菜の串焼き

ハムと野菜の串焼き

材料


●2人分

ハム        2cm厚1枚

ズッキーニ     1/2本

プチトマト     4個

紫たまねぎ(白たまねぎでもよい) 1/2個

ヤングコーン    4本

オリーブオイル   大さじ2

たまねぎ      大さじ2

オリーブオイル   小さじ1

ケチャップ     大さじ4

水         少々

作り方

  1. たまねぎを4等分のくし切り、ズッキーニは1cm厚さの半月切りにし、ハムは2cm角にカットする

  2. 竹串にたまねぎ、ハム、ズッキーニ、ヤングコーン、ハム、トマトの順にさして、オリーブオイルをかけて200℃のオーブンで焦げ目がつくまで焼く。

  3. フライパンにオリーブオイル少々入れてたまねぎをみじん切りにして炒め、ケチャップと水を入れてソースを作る

レシピで使用している商品

  • アルペンザルツ
  • プラズマックス
  • かるしおプロジェクト
  • 牛トレーサビリティ
  • 調査モニター

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