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今日は何を作りましょう?

サラダチキンのラップサンド

サラダチキンのラップサンド

材料


●1人分

サラダチキン     1パック

アボカド       1/4個

プチトマト      2個

サラダ菜       1枚

トルティーヤ     1枚


(A)ドレッシング

たまねぎ(みじん切り) 大さじ2

パセリ(みじん切り) 小さじ1

レモン汁       大さじ1

オリーブオイル    大さじ1

塩、こしょう     適宜

作り方

  1. サラダチキンをスライスする。アボカドもスライスする。トマトは半分に切る。

  2. (A)を混ぜ合わせ、(1)を絡めて和える。

  3. トルティーヤにサラダ菜と(2)を置いてしっかり巻く。

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