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あらびきステーキ
●1〜2人分
あらびきステーキ 2枚
ごはん 茶碗1〜1.5杯分
たまねぎ（みじん切り） 1/4個
コーン缶詰 大さじ2
青ねぎ（小口切り） 大さじ１
バター 小さじ1
しょうゆ 大さじ１
にんにく（チューブ） 小さじ1/2
黒こしょう 適量
サラダ油 適量
メスキットにサラダ油をひいて、にんにく、たまねぎ、イチョウ切りにしたあらびきステーキとコーンを炒め、一度取り出しておく。
続いてサラダ油をひいてごはんを入れて、上から(1)をのせて炒め合わせ、最後にバター、しょうゆ、黒こしょうで味を調え、青ねぎをのせる。
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